Soyaintoleranse

Hvis dine resultater viser en matintoleranse for soya er det nødvendig å fjerne eller redusere ditt inntak av dette. Soya er populært blant vegetarianere og er en god proteinkilde. Det inneholder lite mettet fett og er fritt for kolesterol. Når du må unngå soya er det viktig at du tilfører kroppen nok protein fra andre matkilder.

Soya finnes i en mengde varer. Dette inkluderer:
* Vegetarmat og ferdiglagde måltider.
* Noen brødtype inneholder i dag soya
* Hermetisert og pakket mat.
* Kjeks, frossen mat, pizza og nudler.
* Sjokolade, frokostblandinger, iskrem, margarin, søtsaker.

Les etiketten og innholdsfortegnelsen nøye på matvarene du kjøper.

Legg igjen en kommentar