Bestille test for matintoleranse? Her kan du bestille tester på opptil 200 matvarer og teste din matintoleranse. Testene tas enkelt hjemme. Bestill din matvaretest hos oss i dag!

Alle testene er utviklet av Cambridge Nutritional Sciences, som er en av verdens ledende bedrifter innen kliniske analyser.

test 200 matvarer matintoleranse

Matvaretest – 200

Denne matvaretesten er for deg som stiller høye krav til deg selv med tanke på fysiske aktiviteter.

Du som både har lyst til å mestre hverdagens utfordringer, men også utfordre deg selv i nye og stadig tøffere aktiviteter kan bestille en matintoleransetest.

Ulike matvarer kan sette en stopper for det man har lyst til å gjøre av aktiviteter og generelle gjøremål i løpet av dagen.

Denne matvaretesten inneholder alt som trengs for å teste deg mot ulike matvarer som kan føre til ubehag i kroppen, og matintoleransetesten på 200 matvarer kan gi deg svaret på din forvirring.

  • Bestill test av 200 matvarer
  • Alle testene tas enkelt hjemme 
  • Prøven blir sendt til vårt laboratorium i England
  • Du vil motta e-post med testresultatet og brukerhåndbok, samt forslag til en gratis 30 minutt telefonveiledning til å optimalisere ditt kosthold.

kr 3287,00 kr 2990,00Kjøp

test 80 matvarer matintoleranse

Matvaretest – 80

Denne matvaretesten er for deg som har lyst til å få overskudd i hverdagen.

Hverdagen har sine utfordringer, og da ønsker man en kropp som alltid spiller på lag.

En test av 80 matvarer kan være starten på å finne ut hvorfor kroppen ikke oppfører seg som den skal. 

  • Bestill test av 80 matvarer
  • Alle testene tas enkelt hjemme
  • Prøven blir sendt til vårt laboratorium i England
  • Du vil motta e-post med testresultatet og brukerhåndbok, samt forslag til en gratis 30 minutt telefonveiledning til å optimalisere ditt kosthold.

kr 2558,00Kjøp

test 40 matvarer matintoleranse

Matvaretest – 40

Denne testen er for deg som har lyst på en sunn livsstil, men som av og til kjenner på et ubehag i kroppen.

Her kan du finne tilbake til lysten til å gå turer med hunden, treffe venner eller bare leve et vanlig liv, fritt for irritasjon i kroppen.

  • Bestill test av 40 matvarer
  • Prøven blir sendt til vårt laboratorium i England
  • Du vil motta e-post med testresultatet og brukerhåndbok, samt forslag til en gratis 30 minutt telefonveiledning til å optimalisere ditt kosthold.

 

kr 1945,00Kjøp

histamintest matintoleranse

Histamintest

Denne testen gir deg en pekepinn på hvorfor du får allergiske reaksjoner ved inntak av ulike matvarer.

Her kan du få svar og bestille tester for ulike matvarer som kan hjelpe deg på veien mot et bedre liv.

  • Bestill histamintest
  • Prøven blir sendt til vårt laboratorium i England
  • Du vil motta e-post med testresultatet og brukerhåndbok, samt forslag til en gratis 30 minutt telefonveiledning til å optimalisere ditt kosthold.

 

kr 1299,00Kjøp

indikatortest matintoleranse

Indikatortest

Denne testen gir deg svar på om du har en matintoleranse – du kan da bestille ulike tester ut i fra behov som viser hvilke matvarer du reagerer på.

 

  • Bestill indikatortest
  • Prøven blir sendt til vårt laboratorium i England
  • Du vil motta e-post med testresultatet og brukerhåndbok, samt forslag til en gratis 30 minutt telefonveiledning til å optimalisere ditt kosthold.

kr 620,00Kjøp

9 gode tips til deg som har symptomer på matintoleranse

1 – Spis fersk mat
Spis fersk mat når det er mulig og av så mange varianter av farge og smak som mulig. Prøv å velg minst 10 ulike mattyper om dagen. For eksempel egg, havre, nøtter og frø med banan og melk til frokost, så tunfisk, ost eller kylling med salat, grønne bønner og tomater med litt vinaigrette-dressing til lunsj, og så fisk, poteter, gulrøtter, broccoli og erter til middag. Alt nå vil du ha spist mat fra 12 forskjellige mattyper og har gitt deg selv et godt og variert inntak av næringsstoffer.

2 – Tygg maten godt
Å tygge maten er første del av fordøyelsen. Mat som er dårlig tygget vil ta lenger tid å fordøye. Mange symptomer på matintoleranse kan bli betraktelig mindre om du tygger maten bedre før du svelger den.

3 – Drikk minst 1-liter vann per 35 kg kroppsvekt hver dag
Det er viktig å få i seg nok væske. Dette kan være i form av godt utvannet frukt- eller grønnsaksjuice om du ønsker. Frukt- og urtete er også et godt alternativ, eller prøv en varm drikk av kokt vann med en skive sitron eller mint i. Unngå kaffe og te, som er vanndrivende. Dette øker utdrivelsen av vann i kroppen som inneholder vitale mineraler.

4 – Ta deg tid til å skrive en fem-dagers dagbok over alt du spiser og drikker
Tell hvor mange forskjellige mattyper du spiser og se om det finnes ‘vane’ mat. Det er ofte disse som lager problemer. Hvis du vanligvis har samme type mat i ditt kosthold, prøv å finne andre alternativer.

5 – Unngå brent, brunet og fritert mat, og overflødig animalsk fett
Brent mat inneholder frie radikaler som kan skade cellene i kroppen. For å minske skadene trenger vi mye antioksidanter som finnes i rødvin, grønnsaker og frukt.

6 – Begrens inntaket av sukker og kjemiske tilsetningsstoffer
Begrens inntaket av sukker og ferdigmat med kjemiske tilsetningsstoffer, og begrens ditt inntak av alkohol, kaffe og te. Noen ganger kan det være nødvendig å innta et raskt måltid ferdigmat, men dette bør ikke skje på fast basis.

7 – Husk å få nok inntak av viktige fettsyrer
Spis nøtter, fet fisk (hvis man tåler det) tre ganger i uken og prøv forskjellige kaldpressede oljer på salaten. Du kan få tak i gresskar-, valnøtt- og linfrøolje i de fleste helsekost- og matbutikker.

8 – Pass på at du får i deg tilstrekkelig med fiber og vann
Det er viktig å holde fordøyelsen i gang. Daglig inntak av fiber og vann er sunt for fordøyelsen.

9 – Tren jevnlig
Hvis du ikke er vant til å trene bør du kanskje overveie en undersøkelse hos legen din først. Undersøk hva som er tilgjengelig i ditt nærområde. 50% av bedringen i din helse kommer fra trening og 50% fra et bedre kosthold. Ikke undervurder disse viktige faktorene. Trening holder leddene myke, styrker kretsløpet og øker fettforbrenningen i kroppen.